痩身中に空腹を感じたらヨーグルト 痩身中に空腹を感じたらヨーグルトがいいと思います。カロリーがカットできて、しかも腸内環境を整えるラクトフェリンといった乳酸菌を摂ることができて、つらい空腹感を払拭することができるので一石・・・